E.R.S.

   ÚVOD   

   AKTUALITY   

   SLUŽBY   

   FOTOGALERIE   

   KONTAKTY   

   VOLNÁ MÍSTA/ STUDIUM   

KATEGORIE / CATEGORY AKTUALITY

ZPĚT / BACK ZPĚT

ZHLÉDNUTÍ / VIEW Článek zobrazen: 664x

Fotoreport: Kondiční příprava

Udržení kondice a současně i předcházení lumbaga, jakožto velmi častých obtíží záchranáře, má své zásady. Proto je trénink zaměřen na několik prvků, obsahující metodiku TRX, Corefit ( www.corefit.cz ) a něco málo ze Street workout. Všechny prvky počítají s posílením svalového jádra a páteřního svalstva.

FOTOGALERIE / PHOTO GALLERY FOTOGALERIE

ZPĚT / BACK ZPĚT




Aktuality nejen z terénu

Profesionální lanová záchrana vyžaduje stálý trénink a získávání zkuše ...

Naše služby

Semináře první pomoci, modelové situace, lanové techniky, bezpečnost n ...

Kontakty

Vedení organizace, informace pro zájemce o poskytované služby, Hot lin ...


© 2010 http://www.ers-cr.cz   Jakékoliv kopírování a šíření obsahu bez písemného souhlasu provozovatele je zakázáno